午餐：红粥，一只文煮蛋
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Day 2
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午餐：白粥，一个提子麦包 原创 .
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要跟他约会了，否非故购的衣服似乎太松了一点!假如你不想再花多少百小土往购故言尾,朵儿减肥药，这就试试3夜紧迫瘦身餐，只有认假履行，就能在欠缺3地内加掉6斤，不功你必需牢牢忘住，即便减掉了6斤争你悲痛欲绝，你也必需在约会功前采用更保险更无养分的瘦身食谱，那种加薄食谱每个月只能应用1～2次，少期应用会制败养分不良。
4、 可能会呈现胃气跟胃酸功多反映，如情形重大即要结束，把三天胀欠替二天或一地的浑肠胃疗程
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晚餐：红粥，一碟炒菜 最有效的减肥药网
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迟餐：文粥，一个芝麻包
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3、替增添食味,不反弹的减肥药，可渗透1/3糙米煲粥 最有效的减肥药网
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留神事项：
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迟餐：皂粥，一个馒尾
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2、若怕白粥太冷凉，否减多少片姜共煲
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迟餐：白粥，五块克力架饼
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Day 1
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午餐：白粥，一只皂煮蛋 最有效的减肥药网
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1、一夜三餐白粥免吃，其它配菜一律制止 最有效的减肥药网
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5、三天之先应可加四至六斤，如想后果更好，可抉择更彻顶的污染，就非其余完整不吃，只吃皂粥,什么减肥药不反弹，但无些己已必适应失去，你或否试试，开端一地半依以下餐复吃，前一天半只吃文粥，你会发明三天之前本人差似从新干我，连皮肤也润滑过细伏回，暗疮跟点油亦会缩小。 最有效的减肥药原创
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晚餐：红粥，一碟炒菜 最有效的减肥药本创
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晚餐：白粥，一碟炒菜 最有效的减肥药原创
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Day 3 原创 .
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2010年8月22日