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（实习编辑：江燕）　　为了减肥，你肯定阅览了无数减肥知识了，你已经清楚知道要减肥就要少吃多动，也知道要小心高热量食物、每天要喝2000...标签：

到了炎热的夏日，越来越多的人开始游泳健身，但常规的游泳的确令人乏味，可是只在水中泡着，又达不到锻炼的目的。其实以下的几种改变，既可以增...标签：最有效  减肥